AnaSayfa

Neler Yapıyorum?

Hoşunuza gitmeyen ancak vazgeçemediğiniz sağlıksız beslenme alışkanlıklarınızı gelin beraber değiştirelim. Şikayetçi olduğunuz kilo probleminize veya beslenme ile düzenlenebilecek hastalıklarınıza size en uygun beslenme programı ile destek oluyorum. Aç kalmadan, sağlıklı ve lezzetli tarifler ve önerilerle sürdürülebilir beslenme alışkanlığı kazanmanız misyonumdur.

HİZMETLER

Zayıflama Diyeti

Diyetisyeniniz tarafından talep edilen tetkiklerin iletilmesi sonucunda kişiye özgü “bireysel beslenme programı” hazırlanır. Sık kilo alıp-verme durumunda vücutlarında bir dirençle karşılaştıklarını düşünen bireylerin doğru beslenme programı uygulamalarını sağlayarak kilo vermelerini kapsamaktadır.

Sağlıklı Kilo Alma

Kronik hastalıklarda metabolizma bozukluğuna bağlı hızlı kilo verme, kanser gibi hastalıkların tedavi sürecinde kontrolsüz kilo kaybı, hızlı metabolizma, nedeni bilinmeyen kilo kaybı ve zayıflık- aşırı zayıflık durumlarında sağlıklı kilo alma döneminde işin uzmanı diyetisyene danışın.

Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Kişinin tetkikleri sonucunda teşhis edilen hastalıklarına bağlı beslenme tedavisini içerir. Tamamen bireysel hazırlanan diyet listelerinde öncelikli amaç hastalığı geçirmeye veya seyrini yavaşlatmaya yöneliktir. Bunun yanı sıra kronik hastalıkların iyileşme sürecine destek olarak kilo kaybı sağlamaya yöneliktir.

Gebelik ve Emziklilik Döneminde Beslenme

Hayatınıza yeni bir can kattığınız bu dönemde sağlıklı ideal kilo artışınıza, bebeğinizi kucağınıza aldığınız o mucizevi günden sonra anne sütünü arttırarak bebeğinizin büyümesine ve doğum sürecinde alınan kiloların geri verilmesine yardımcı oluyoruz.

Anne ve Çocuk Beslenmesi

Ek gıdaya geçen bebeklere ve annelere beslenme alışkanlıklarını sağlamada destek olurken, sağlıklı beslenmeyi, besin çeşitliliğini de öğretiyoruz. Okul çağına başlayan çocuklarınızın beslenmesi, beslenme çantalarının düzeni, sınav döneminde beslenmesi, adölesan dönemde beslenmesi de diyetisyeninize emanet!

Sporcu Beslenmesi

Çeşitli spor türlerine göre artan enerji ihtiyacının karşılanmasında gerekli besinlerin yağ, karbonhidrat ve protein dengesi ile seçilmesi gereklidir. Sporcuların ve spor yapanların yağsız doku-kas kütlesinin artışında besin değerleri açısından eksiksiz menülerin hazırlanması önemlidir. Makro ve mikro besin değerlerinin eksik görüldüğü yerlerde takviyesinin yapılması faydalı bir adımdır.

Bireysel Danışmanlık Hizmeti

Sağlıklı beslenme besinlerin içerikleri ve danışan-diyetisyen ilişkisi olarak bir bütündür. Herhangi bir sağlık problemi olmamasına rağmen sağlıklı beslenmeye gönül vermiş herkesin hayat konforunu ve yaşam standartlarını arttırmak için bireysel danışmanlık veriyoruz.

Kurumsal Danışmanlık Hizmeti

Kurumlarda( okul, fabrika, banka vb.) en az 8-10 kişilik gruplara verilen sağlıklı beslenme eğitimini kapsamaktadır. Ayrıca kurumların personelleri( beyaz yaka, mavi yaka, öğrenci vb.) için iş gücünü, başarı ve çalışma performansını arttırmak amacıyla talep ettiği yerinde hizmet veya şirket anlaşmalı diyet ofisinde kurumun çalışanlarına verilen beslenme ve diyet hizmetidir.

Bariatrik Cerrahi Sürecinde Beslenme

Gastrik By-Pass, Sleeve Gastrektomi (tüp mide) gibi mide ameliyatları sürecinde olan hastaların obezite gibi kronik hastalıkların tedavisi için çıktıkları bu yolda ameliyat öncesi ve sonrasındaki beslenmelerinin düzenlenmesini kapsamaktadır.

Randevu Al